Adem Workshop 21 september // 30 november 2019

NIEUW: Adem Workshop

Adem geeft lucht!!

Daar waar de aandacht naar buiten gericht is,

brengt de adem de aandacht weer terug naar binnen, naar het lichaam.

Adem brengt je uit het denken naar het voelen, waar je in verbinding kan zijn met jezelf.

======

Door adem bewust toe te passen, kunnen onverwerkte ervaringen verwerkt worden, onbewuste en ongewenste patronen kunnen getransformeerd worden, waardoor adem helpt de kwaliteit van leven te verhogen.

Herken je dit en zou je het anders willen?

  • Negatieve gedachten en wil je meer positieve gedachten?
  • Innerlijke onrust of stress en wil je meer innerlijke rust ervaren?
  • Emoties die te pas en te onpas naar boven komen en wil je emotioneel meer in balans zijn?
  • Moeite met concentreren en wil je een beter concentratievermogen?
  • Vermoeid gevoel en wil je je vitaal en energiek voelen op elke leeftijd?

Wat gaan we doen?

  • Vanuit een veilige setting gaan we eerst aankomen en wordt er uitgelegd hoe de workshop is opgebouwd.
  • We gaan ademen via een bepaalde techniek waardoor oude opgeslagen stukken naar boven kunnen komen en getransformeerd kunnen worden.
  • Alles wat naar boven komt, is datgene wat je aan kan.
  • Vertrouwen hebben in onze adem en ons lichaam.

Adem workshop informatie

Opgeven of informatie aanvragen kan per mail: yvonnewierda@gmail.com

 Locatie workhop: De Drieslag 30, Dronten, B-YourSelfYoga studio, www.B-YourSelfYoga.nl

Datum: zaterdag 21 september (nog een enkele plek)

 zaterdag 30 november 2019 (nog een aantal plekken)

Tijd: 10:00 – 14:00 uur

Kosten: € 45,– pp incl btw

Zelf meebrengen: lunch, dekentje, flesje water

Kleding advies: los zittende kleding

Mocht je liever een individuele adem sessie willen, kijk hier dan voor meer informatie.