Over Yvonne

Mijn naam is Yvonne Wierda. Ik voel me zeer dankbaar voor het feit dat ik in 2016 kon beginnen met mijn eigen yoga studio, waar inmiddels al veel mensen hun weg naartoe hebben gevonden.

In mijn jeugd ben ik al in aanraking gekomen met yoga. Dit was een hele rustige vorm. Deze vorm paste op dat moment niet bij mij, want mijn focus lag toen op sport. Doordat ik in mijn leven herhaaldelijk tegen bepaalde dingen aan bleef lopen, herkende ik patronen en ben ik op zoek gegaan naar het doorbreken hiervan en mogelijkheden om meer rust in mezelf te vinden. Het volledige pakket van de Yoga (kennis van de filosofie, asanas, pranayama en meditatie) hebben gefungeerd als spiegel voor mezelf. Ik ging anders denken, met als gevolg dat ik andere keuzes ging maken. Yoga heeft me geholpen om meer in mijn kracht te staan. Door dagelijkse aan yoga te doen voel ik me lekker in mijn vel zitten.

Inmiddels heb ik mijn  kennis en ervaring uitgebreidt met Ademwerk, wat voor mij ook een hele mooie en effectieve vorm is van de aandacht naar binnen brengen om mezelf zo steeds beter te leren kennen doordat ik het lichaam beter leer begrijpen. Dit maakt dat ik eerder aanvoel wat ik nodig heb.

Doordat ik dit zelf als een enorm positief gevoel ervaar, is het mijn doel om kennis over yoga, de filosofie en het ademen op zo veel mogelijk mensen over te brengen, zodat steeds meer mensen beter in hun vel gaan zitten en zowel mentaal, emotioneel als fysiek meer rust ervaren.

In september start ik een opleiding Ayurveda, wat mooi aansluit bij de yoga en het ademwerk. Mijn intentie is om ook hiermee weer meer kennis over te kunnen dragen tijdens de lessen.

Een greep uit de door mij gevolgde opleidingen:

  • Omdat ontwikkelen nooit ophoudt, volg ik nog steeds lessen, trainingen en ga ik naar meerdaagse retraites, met als doel om dit weer door te geven
  • Ademwerk practitioner (2019)
  • Critical Alignment van Eric Weber (2018)
  • Yin Yoga opleiding Bivag (2017)
  • Yin Medicine opleiding Bivag (2017)
  • Opleiding effectieve intuïtie te Haarlem (2011 – 2018)
  • Yogastudie Ron van der Post te Nijmegen (2014-2017)
  • Diverse aanvullende workshops zoals verdieping in pranayama en kriya yoga (2017)
  • Nascholingsdagen Yogastudie Ron van der Post te Nijmegen (2017)
  • Yoga verdiepingsreis te Pipalkoti Himalaya, India (2016) Docenten: Ron van der Post, Krshna Prya Didi en Swami Yoganada
  • Meerdere Yoga retraites
  • Doorlopend bijscholingsdagen bij Ron van der Post en diverse andere docenten
  • Cursus Ayurvedische polsdiagnose, Dosha’s bepalen bij Ayurfreddy, te Hilversum (2015)